一曰：沉得住气

人生旅途，难免有低谷或高峰，有失意或得意。在充满诱惑陷阱的现实生活中，要做到沉得住气，谈何容易。如果沉不住气，你可能失去理智，也可能自暴自弃。

在不同的境遇中，怨天尤人，诅咒命运的不公，都是沉不住气的表现。因为，沉得住气是睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。

二曰：弯得下腰

弯得下腰就是做人要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。古人韩信胯下弯腰，成就了大汉四百年基业；司马迁选择弯腰，书写出流传青史的绝唱。

可见，弯的下腰是一种姿态，是一种内心的自信。翠竹因弯腰而坚忍不拔，稻穗因弯腰而丰稔厚重。

三曰：抬得起头

抬得起头，是说人无论身处逆境还是顺境中，都要保持一种乐观进取的心态。少年壮志不言愁，是青春的自信。

然而，抬得起头，不是盛气凌人，也不是傲视一切，而是谦逊待人，平等处事；不是因己之拙，忌人之能，而是自知之明，后发赶超。