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茶水煮飯養生又保健
点击:  作者:加拿大TCNnews    来源:德州新聞網  发布时间:2016-02-23 19:20:58

 

   大家都知道喝茶可以養生,但是茶水煮米飯就很少人知道,其實,茶水煮米飯養生又保健老人常吃身體好哦!

  一、用茶水煮米飯,可以使原來很普通的米變得清香撲鼻。

  茶水煮米飯所使用的茶湯濃度比較低,但量比較大,這樣既保留喝茶的好處,也無喝濃茶的危害,還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。

  二、用茶水煮米飯吃可防治心血管疾病。

  茶水中的茶多酚可以增強微血管的韌性,降低血膽固醇,抑制動脈粥樣硬化。中老年人常喫茶水米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管病。

  三、用茶水煮米飯吃有防癌作用。

  茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成,從而達到防治消化道腫瘤防癌的目的。

  四、用茶水煮米飯吃防牙齒疾病,茶水中含氟化物,食用茶水煮的米飯可防齲齒。

  五、用茶水煮米飯吃可防中風和抗老化。

  茶葉中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用,可使血管保持彈性,因而能防中風和抗老化。

责任编辑:高天
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