药食同源: 顶“瓜瓜”

点击：  作者：王成礁    来源：问道书院  发布时间:2016-02-07 10:18:55

 

           《黄帝内经太》有云“空腹食之为食物，患者食之为药物”，意思就是说许多食物不仅仅是食物而且也是药物，能够防治疾病的除了单纯依靠药物之外，还有食物疗法，更应值得关注。

冬瓜：

 

 

【别名】东瓜，枕瓜，白冬瓜，水芝、地芝、白瓜、濮瓜。

【性味归经】性凉，味甘、淡，入肺、大肠、小肠、膀胱经。

【中药功用】清热除烦、解毒排脓、解暑止渴、利水消痰。

【食疗作用】瘦身养颜，保肝护肾，利尿止渴，降血压、血糖、血脂，解酒毒、鱼蟹毒。

【食疗禁忌】素体脾胃虚寒、腹泻便溏、肾虚者、女子痛经及行经期忌食。

  南瓜：

 

 

【别名】麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜 、金瓜、饭瓜。

【性味归经】性温，味甘，入脾、胃经。

【中药功用】补中益气，润肺化痰排脓，解毒驱虫 ，消炎止痛。

【食疗作用】抗氧化、抗肿瘤、抗衰老，解重金属毒，护心肝肾、益智健体，美容抗痘，通便利尿消肿，驱虫，护胃助消化，防治妊娠水肿和高血压，预防前列腺疾患，降血糖、降血压，化结石。

【食疗禁忌】素体胃热盛者少食；气滞湿阻中满者慎食。

西瓜：

 

 

【别名】寒瓜、水瓜、夏瓜、青登瓜。

【性味归经】性寒，味甘，入心、胃、膀胱经。

【中药功用】清热解暑，消烦止渴，解毒利咽，宽中下气，利尿止痢，解酒毒。

【食疗作用】利尿，解酒，降血脂、降血压，瘦身养颜，增强性功能。

【食疗禁忌】产妇、糖尿病患者、溃疡患者、感冒者、脾胃虚寒者不宜多食。

丝瓜：

 

 

【别名】天罗、绵瓜、布瓜、天络瓜；天丝瓜、天罗瓜、天吊瓜、絮瓜、喜瓜、胜瓜 。

【性味归经】性凉，味甘，入肺、肝、胃、大肠经。

【中药功用】清热化痰、凉血解毒、利尿止痢、通经下乳。

【食疗作用】利鼻利咽，益智健脑，紧肤抗皱、消斑抗痘，止血止痢，散寒止咳，通经下乳，抗病毒、抗过敏、抗坏血病。

【食疗禁忌】素体虚寒、腹泻者不宜多食。

苦瓜：

 

 

【别名】凉瓜，赖葡萄，锦荔枝，菩提瓜。

【性味归经】性寒，味苦，入脾、胃经。

【中药功用】清热解暑，解毒明目。

【食疗作用】瘦身美颜，清心明目，降火消肿，解暑解毒，增强免疫力，抗肿瘤、抗病毒、抗菌，降血糖。

【食疗禁忌】素体脾胃虚寒者、孕妇不宜食用。

黄瓜：

 

 

【别名】胡瓜、青瓜、刺瓜、王瓜。

【性味归经】性凉，味甘，有小毒，入肺、胃、大肠经。

【中药功用】清热解毒、生津止渴、利水消肿。

【食疗作用】抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥健体、排毒嫩肤、益智安神、抗酒精中毒。

【食疗禁忌】素体脾胃虚寒、久病体虚者不宜多食。

木瓜：

 

 

【别名】海棠梨、铁脚梨。

【性味归经】性温，味酸，入肝、脾经。

【中药功用】化湿和胃，舒筋活络。

【食疗作用】护肝，抗菌，抗氧化，抗肿瘤，降血压，降血脂，丰胸瘦身，排毒养颜，消食止呕，止痛止痢。

【食疗禁忌】内有郁热、小便短赤者，精血虚、真阴不足的腰膝无力者不宜食用。过敏体质者应慎食。

香瓜：

 

 

【别名】甜瓜、甘瓜。

【性味归经】性寒，味甘，入肺、胃、心、大肠经。

【中药功用】消暑热，解烦渴，利小便。

【食疗作用】清热解暑，除烦止渴，保肝护肾。香瓜子可以杀虫利尿，治疗阑尾炎、肺脓肿。香瓜蒂内服可以催吐，外用可以治疗鼻炎、鼻息肉、头癣、黄疸、肝炎、肝硬化。

【食疗禁忌】出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。