运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

2012年，美国两家非政府组织对中、俄的工作预算：美国国家民主基金会对华预算是750万美元。而据路透社报道，美国国际开发署2012年预算将近5000万美元。

大型声乐套曲《西柏坡组歌——人间正道是沧桑》，是战友文工团继20世纪华人音乐经典《长征组歌——红军不怕远征难》之后，倾力打造的又一部红色音乐史诗。

今天不浮夸成绩，只提几点思考。这几点思考可能有吹毛求疵之嫌，但戴着放大镜找问题，总比不知安危，安逸现状的好。

近期由福建电视台推出的“万里茶道2016之行，是响应习近平主席提出的‘一带一路倡议’，作为三家联合主办单位之一的中华文化促进会，竟然延请袁腾飞担纲重任。

——附山东大学15位教授致美国哈佛大学尼曼基金会公开信

在孙经先教授揭穿了杨继绳《墓碑》“饿死三千万”中的荒谬及重大错误之后，杨继绳始终没有做出任何解释。难道杨继绳不该就这一重大问题作出应有的解释吗?

激发强军精神，汇聚强军力量，助推强军实践，见证和展示南京军区雄镇东南、阔步强军的铿锵步履，记录和书写广大官兵听党指挥、能打胜仗、作风优良的壮美画卷。

——在纪念毛泽东朱德周恩来逝世四十周年座谈会上的发言

中华民族的伟大领袖毛泽东、朱德、周恩来三位伟人。犹如中华民族历史记忆宝库中的三颗璀璨明珠，值得我们每一个炎黄子孙去学习、去研究、去敬仰、去追随。

中国文化的三大源流，是儒释道。都说儒释道一家，却很少人知道为什么是一家。如果用一个字来概括中国文化的精髓，毫无疑问是“道”。什么是道？

想象是一切希望和灵感的源泉，是创造美好卓越人生的原动力。缺乏想象力，人的一生将被桎梏在现实与功利的狭小空间内。

大国的崛起注定不会是一段平坦征程，我们有幸此生能见证这个奇迹，就让我们用全部热忱，去呵护这段奔向星辰大海的伟大征程！

在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。

——纪念长征胜利八十周年

长征的事迹在中国人民1840年以来的奋斗史上谱写了浓墨重彩的篇章，长征的精神已经成为国际共产主义运动历程中的一座灯塔，照耀着后来者为明天不懈拼搏的征途。

看呆你！全息3D投影技术，这才是真正的黑科技！

黑科技：一群无人机，居然可以像蜂群一样协同！

“分享经济”究竟是啥？它给各个行业带来了哪些颠覆性创新？在我国处于何种发展水平？未来的发展趋势又将如何？……

身为企业员工，不要一味地背诵执行的重要性，更要在实际行动中把任务执行到位，对自己和结果负责，这样才能在“做完”的基础上“做好”，逐渐提高自己的核心竞争力。

迟浩田上将不知道有过多少次，每当夜深人静时，妈妈那忙碌的身影、殷切的教诲，常常浮现在他眼前，一觉醒来总是老泪纵横。

有一个调查显示：美国100强CEO的书柜有超过90%的书籍都和经济基本无关，这有些令人意外，本以为企业家对经济、管理、财务最有兴趣。

郭沫若曾经问他：是否要出一本主席诗词的解释本？毛泽东回答：没有必要。唐诗三百首，流传多少代都没有统一的解释，我的诗词也让别人去理解吧。

不自负、不自矝、不自持，不用自己的眼睛和小我看世界，而是一个为了真，随时准备纠正自己的孩童，那种随时开放、接纳与纠正的意识，就是活泼泼的灰色意识。

《英雄万岁》！听完此曲热泪盈眶。

按照中国传统养生理论，食疗养生是保持健康的重要方法。有人根据中医理论，总结了下面这段食疗养生歌诀，朗朗上口，一目了然，不妨记住尝试一下。

9个段子胜过你今年读的所有微信

许嘉璐在孔子学院演讲全文：中国医学与中国哲学，告诉你中医有多伟大。