“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”春风又绿江南岸，祭扫时节话生死。笔者长期从事老龄工作，深知生死问题，事关民生大计。对于生，人们想得多，憧憬也多，浪漫得很；而对于死，不少人不敢想，不愿想，回避想，害怕想，稍有涉及，便伤感不已，甚至勃然大怒。有的老人为避“死”字，甚至把家居四楼，讲成“3加1楼”。有人原本生活得不错，上下班也正常，有次体检，发现肠道有肿块，于是他认为得了癌症，从此终日郁郁寡欢，茶饭不思，形容枯槁，三个月后就离开了人世。许多人说：他不是病死，而是被吓死的。

而有不少百岁寿星，其所以能长命百岁，就是因为能正确地对待生死问题。文坛泰斗、百岁寿星冰心，在晚年对死神有一种无畏的达观。她身体不好，有人请来气功师为她发功。气功师发了一回功，问她：“凉吗？”她说：“不凉。”又发了一会功，问她：“热吗？”她说：“不热。”最后她说：“你们别弄了，我这个人是‘刀枪不入’。”幽默的回答，顿时使满屋欢乐，笑声不断。122岁的法国老人卡尔基，曾有记者问她为何这样长寿，她笑着回答：“上帝太忙，把我给忘记了。”又问：“您高寿的秘诀是什么？”答：“没有。要是有，早就高价卖给你们了。”风趣的回答，使人深深感到寿星的青春活力在勃动。

人生在世，悠悠万事，惟以生死为大。孔子云：“未知生，焉知死。”有了生，才有人生之路；有了死，才有生生不息。一个从不思考死的人，不可能真正理解人生，也不可能真正感悟生命的价值。从这个意义上说，不妨倒过来说孔夫子的名言：“未知死，焉知生！” 人生，有生就有死，死是人生必然的结果，有位作家说：“一声啼哭而来，两眸含情而去，便是人的宿命。这宿命着实也美。”智者既不贪恋生存,也不畏惧死亡；既不浑浑噩噩生存，也不把死亡看成瘟神。法国十八世纪启蒙思想家卢梭说：“如果我们永远不死，我们反而会成为不幸的人。”生死观是人生观的重要部分。就养生而言，越贪生怕死，毛病就越多，死神越会找上门。倘若听了《女娲补天》的故事，就担心现在有人倘若也学共工“怒而触不周之山”，天柱折断，天塌下来怎么办？谁来补天？为此“杞人忧天”，闷闷不乐，如何能长命百岁？ 一个人只有把生命悟逶了，心理就没有了负担，就能淡然地面对生活，人生无私天地宽，想穿生命一身轻，这样自然就会长寿。

当然，正因为死亡不可避免，方才显示生命之可贵之可爱。人，只有感到死亡的胁迫，才会努力拼搏，使生命激发出耀眼的光辉；只有通过死亡意识来震醒人的价值意识，才能使人的生命不朽。大病过后，方知生命之脆弱；故人去世，才晓时间之宝贵。因此 我们应该珍惜当下，活出精彩，活有意义，活得幸福！

(作者为昆仑策研究院特约研究员，上海作家协会会员、上海老年学学会老年社会专业委员会副主任；来源：昆仑策网【原创】)