以下来自徐教授的演讲实录，文字和图片全部来自徐恒泳教授讲课记录，著作权归徐恒泳教授所有——

热爱健康的朋友，大家晚上好！胡删老师让我和大家聊聊，为什么有机生活能够让我们远离疾病？胡删老师说，如果不把这个道理讲清楚，大家不怎么相信。说句实在话，尽管今天我本人已经成为有机生活的铁杆，但是在两年以前，我自己也是半信半疑。在半信半疑的情况下，当初我选择的是相信。一件好事情，如果将信将疑的时候，我建议大家还是相信，因为只有相信，我们才会去实践，所以说，我选择了相信，几年下来，一步一步地，我就让自己和家人以及周围的朋友，以及通过他们互相影响，那么让更多的人收获了健康。可想而知，如果当初我选择怀疑，而不去实践的话，那么也就没有今天在这里和大家来谈一谈有机生活它的神奇效果。

初遇有机生活，将信将疑

今天我和大家分享的内容一共有六个部分，首先我们来看第一部分，就是癌症的神奇治愈。这件事情还需要从两年半以前谈起，当时我在大连参加了胡删老师有机生活爱的希望的公益班，大约十天的时间，我非常清楚地记得，当时来自于全国各地的癌症患者，我当时感觉他们可能这一辈子都不会笑了，但是经过十天的有机生活调理以后，我发现他们笑得是那么的开心，这是我第一次亲自体验了有机生活的神奇效果，但是在当时，说心里话，我还没有完全的相信。

治愈母亲肺癌晚期

去年(2015年)夏天的7月8号，发生了一件事情，让我很相信。就是我自己的母亲，她因为呼吸困难而去住院，被医院确诊为肺癌晚期，就是四期，当时在胸腔一天抽去400毫升的胸水，所以说是非常严重的，医生当时告诉我们，这老太太应该是活不到一个月了，但是经过有机生活的调理，在这里我告诉大家，仅仅24天的时间，后来我们去增强CT，再也找不到任何肿瘤。

检测报告如上

20多个治愈癌症案例，从此坚信不移

那么这件事情过后呢，我还有一点点的怀疑，就说是不是当初医生诊断错了，但是接下来，因为这件事情还是有一定的影响，所以周围的朋友，凡是遇到医院诊断已经是晚期了，没有任何治疗价值了，这样的癌症患者通过一定关系找到了我，大家知道，我不是医生，我不能给大家治病，那么我把这个有机生活的调理方案送给他们，很高兴的是，20多位癌症晚期患者，经过一个月两个月甚至三个月的调理，最后很多人告诉我，肿瘤找不到了。肿瘤的标记物，癌症的标记物也都正常了。

所以说，这三个阶段的真实的实例让我去思考一个问题，为什么癌症会神奇地治愈？大家知道，癌症是世界性的难题，治疗癌症至少有五六十年的历史，即使说有些方法，比如放化疗，让肿瘤得到了控制，甚至消失，那么肿瘤患者他也要忍受非常大的痛苦。为什么这么多的20多位癌症患者没有任何痛苦，没有任何伤害，可以神奇般地治愈，这使得我坚定的认为，有机生活有可能会成为癌症患者治愈的一个有效方法。

有机调理的科学原理：与土壤有关！

问题是，如果我们不把有机生活治愈癌症的道理讲清楚，没有人会相信这样一个事实。你去跟一个癌症患者讲，没关系，吃一吃，调一调就好了，没有任何人会相信的，所以说我下定决心，一定要把癌症患者通过有机生活调理，它治愈的科学道理把它揭示出来，那么很高兴的是，我认为我做到了，今天我把这个道理跟大家一起分享。

那么在破解慢性病和癌症它的根源和病因之前，我们先来看一看我们的土壤到底出现了什么严重的问题？

我们都知道，地球上有90多种化学元素，但是生物或者说生命没有取得90多种元素，而是只取了其中一部分，大约有30多种，那么我们把这30多种元素称之为生命元素。剩下的元素，我们生命不需要的，称之为非生命元素。我们关心的不是所有的化学元素，我们关心的是生命元素。

我们今天吃的食物大部分来自于农作物，农作物它是取土壤的一部分生命元素，然后把空气中的生命元素，一起通过太阳光的作用，来合成农作物，这个过程叫光合作用。那么过去，我们生产农作物为人类提供食品，当人类和动物吃完的排泄物都要归还给土壤，农作物的秸秆也要归还给土壤，一方面是把土壤的肥力提高了，另一方面更重要的是，把从农作物带走的生命元素重新归还给土壤，但是最近这几十年，发生了一件非常严重问题。那就是说，我们生产农作物，带走了土壤的生命元素，然后我们不把农作物的秸秆还给土壤，包括人和动物吃完后的排泄物也不还给土壤，大家想想看，三五十年下来，我们只从土壤取生命元素，而不还回去，这必然要导致土壤当中的生命元素不断的流失，几十年下来以后，这种流失是非常的严重。

土壤和种植问题导致

食物生命元素严重缺乏

为了说清楚这些问题，我们对一些农作物进行生命元素含量的测定。我们发现，各种生命元素在农作物当中都有不同程度的富集，我们以油菜为例，各种生命元素在油菜中富集的比例从几倍到几十倍到几百倍到几千倍，甚至上万倍。

那么这些农作物把土壤的生命元素源源不断地带走，而且带走的数量是相当的可观，那么我们又对农田当中的生命元素进行测定，来研究这些生命元素流失的状况。这张图大家能看到，农田当中的铁已经流失了40%，钙流失了83%，锌流失了81%，那么这三种元素，我们每个人都很熟悉，它对我们的健康影响非常大，那么其他的生命元素它的作用，我告诉大家，它同样重要。我们看硫元素，已经流失了90%以上，磷流失了将近80%，锰流失了60%多，铜流失了80%多。大家想想，我们用严重流失了生命元素的土壤去种植农作物，农作物当中的生命元素一定会缺乏。

这张图我们可以看得到，市场上的芹菜的根系是非常不发达的，而右边这些芹菜，它的根系是非常发达的，右边这棵芹菜是有机基地生产的芹菜。那么大家想想，土壤的生命元素已经严重流失了，那么化学农药导致土壤板结，我们的农作物它的根系又不发达，不能充分吸收土壤当中的生命元素，再加上我们使用化肥和激素来缩短生长时间，又不能有足够的时间去吸收这些矿物元素，必然导致我们的农产品严重缺乏生命元素。

这里给大家一组数据，就是关于芹菜。从这张表当中，我们可以发现，市场芹菜和有机芹菜去比，它的生命元素平均降低了47%。这里大家很熟悉的钙，那么市场芹菜的钙和有机芹菜比，已经降低了59.3%，锌降低得更加严重，降低了75.6%，这组数据告诉我们，我们吃今天化学农业生产的这些蔬菜，它不可能给我们提供充足的生命元素。

我们人也是由生命元素构成的，我们人不能直接从空气和土壤中获得生命元素，而是通过食物。这样大家很容易理解，土壤生命元素的严重流失，必然导致食物严重地缺乏矿物质生命元素，也决定人严重缺乏矿物质生命元素。

生命元素对我们的人体来讲非常重要，它的主要作用是什么？如果缺乏，会怎样影响身体健康，乃至引发疾病？

生命元素的作用

生命元素对于我们人体来讲，非常非常重要。生命元素的作用，我想用三天三夜也讲不完，今天我只跟大家分享一个重要作用，那就是这些矿物质生命元素，它形成了酶，那么矿物质生命元素，它是和蛋白质结合以后，形成了酶。今天我们发现人体有一万到两万种酶，已经确定它的结构的酶，就是我们已经研究清楚的酶，大约有一千三百多种，酶的一个重要功能就是转化食物，那么这个转化过程，我们管它叫代谢。代谢总体来讲可以分为两类，一类是合成代谢，一类是分解代谢。那么我们人体是通过酶来转化食物，通过合成代谢把食物转化为我们人体所需要的物质，通过分解代谢把食物转化为我们人体所需要的能量。

如果缺乏生命元素会怎样？

这样问题就来了，当我们吃的食物缺少矿物质生命元素的时候，必然导致我们身体缺酶，这样就遇到了代谢障碍，包括合成代谢障碍和分解代谢障碍。我们很多疾病的根源就在这个地方。下面我就和大家一起来分析慢性病的根源和病因。

如果食物缺少钙，我们人体必然缺钙，那么就会骨质疏松。如果食物缺少铁，我们人体就会缺铁，我们就会贫血；如果食物当中缺锌，那么必然导致我们人体缺锌，从而遇到一些智力障碍的问题。我想这三个问题，大家都很熟悉，我们很多人都缺钙缺铁缺锌，但我们从来没有想过，我们为什么会缺钙缺铁缺锌，我们可能也没想过另外一个问题，我们难道只缺钙却铁缺锌吗？

亚健康、肥胖、过敏、

慢性病怎么来的？

我们再来分析一下矿物质生命元素缺乏所带来的其他问题，就是缺酶。因为我们缺酶，所以不能把食物有效转化为能量，这就是亚健康。因为缺酶，食物不能有效转化，在我们体内沉积以后，我们就会肥胖。因为我们缺酶，就不能把外来物有效地代谢掉，比如说花粉，比如说蚊虫叮咬我们的叮咬液，我们不能有效代谢掉，所以我们就会过敏。

因为我们缺酶，我们不能把脂类包括脂肪和油脂等等代谢掉，我们就会高血脂。因为缺酶，我们不能把糖代谢掉，我们就会患糖尿病。因为缺酶，不能把尿酸有效代谢掉，我们就会患痛风。那么这些亚健康，肥胖症、过敏和这些慢性病，它的一个主要原因就是因为我们身体缺酶。当我们得了一些慢性病，比如说高血压或者糖尿病，医生会告诉我们，这是代谢障碍症，但是我们却不知道，我们为什么出现了代谢障碍。今天大家知道了，是因为我们缺酶，是因为我们吃的食物严重地缺乏矿物质生命元素。

缺酶引发的一系列问题

如果胆固醇和脂类无法代谢，就会在血管壁沉积，淤堵血管，如上图。

下面我们进一步来分析一下，那么缺酶以后，食物转化不掉，它就会导致食积，就是食物在我们身体积累。在我们血管积累以后，就会导致血管的瘀堵。血管淤堵以后，大家看上面这张图，左边是正常的血管，中间是沉积了一些食物的组成成分，比如说胆固醇，瘀堵以后就会导致我们动脉硬化。当血管瘀堵以后，血的流动就会受到限制，必然导致高血压。大家知道，今天治疗高血压的方法就是扩张血管，血管壁就会越来越薄，就会容易导致脑出血。

如果在我们血管壁沉积的斑块，如果掉下来一小块，通过血液循环，运动到我们大脑以后，就会引起脑梗，运动到心脏，就会引起心梗，所以说，大家平时有一些慢性病，比如高血压或者糖尿病，可能不重视，但是这些慢性病的并发症会严重地降低地我们生活的质量，甚至会有生命危险，所以说血压高，血脂高，血糖高，要做一个预警信号，引起我们的高度重视。

血管瘀堵导致相应的器官得不到营养

我们大家都知道，血液循环系统，它是把氧气和营养素输送给我们的组织器官当中的每一个细胞。如果把我们一个人的血管接起来，它的长度可以绕地球两圈半，我们的血管有主血管，支血管还有毛细血管，一旦我们血稠以后，或者体内胆固醇等等高了以后，它就很可能去瘀堵我们的血管，如果堵在非要害部位，可能没有生命危险，但是会降低我们的生活质量。如果堵在要害部位，那么问题就比较麻烦。

大家想想看，血管是负责输送营养的，如果我们身体的某处的血管瘀堵了，那么它所对应的器官也好，组织也好，就不能获得充足的营养，就会让这个器官或者组织出现营养不足，这一部分血管瘀堵以后，那么血液就会流向另一部分血管，必然导致那一部分的组织或者器官营养过剩。

请大家注意，这是一个非常非常关键的问题，就是血管瘀堵以后，会把我们身体的营养的供给分为两部分，一部分就是瘀堵的部分，营养不足，另外一部分未堵的部分营养过剩。

那么我们先来看一看，瘀堵所带来的问题。瘀堵以后就会导致相应的器官营养不足，器官的细胞就会减殖，也就是说，有些细胞就会被饿死，那么细胞减殖以后，器官会出现萎缩，如果瘀堵得越来越严重，那么由萎缩就会变为衰竭，如果瘀堵得再严重一些，器官就会坏死，所以我们要高度重视，要去弄清楚，为什么我们的器官最后会萎缩会衰竭甚至会坏死，它很大程度上和相应的血管瘀堵是有关系的。

不孕不育和尿毒症的原因

那么我们下面看一看，瘀堵所带来的一个典型的病例，就是不孕不育。对于女性来讲，如果她卵巢内的血管瘀堵了，那么卵巢细胞就不能获得充足的营养，细胞就会减殖，细胞的数量会减少，这样就不能充分地合成孕激素，所以今天的女孩普遍都孕激素低，这样就不容易怀孕。瘀堵导致卵巢不能去合成完整的生殖细胞，就是卵子，这样就会出现出生重大缺陷。后面我会跟大家讲，现在出生重大缺陷的现象，其严重程度是很大的。

瘀堵第二个典型病例就是尿毒症，如果肾的血管瘀堵了，必然导致肾获得不了充足的营养，有些细胞就会被饿死，肾就会萎缩，严重的时候就会衰竭，如果瘀堵再严重以后，肾就会损伤，甚至坏死。

前面我们讲过了，如果我们人体身体缺酶，会导致一些慢性疾病。那么我们现在讲的是，导致慢性疾病的第二个原因就是瘀堵，那么大家很自然地想到，如果瘀堵了以后，营养不足就会导致细胞减殖，那么参与代谢的细胞数量减少了，就会遇到代谢障碍，这样我们就会得高血脂，糖尿病和痛风。

那么在这里我告诉大家，如果慢性病是因为缺酶出现的代谢障碍，那么通过有机生活的调理，很快就可以得到解决，如果是因为瘀堵导致的慢性疾病，相应的调理时间可能会长一些，究竟需要多长时间，取决于瘀堵的程度，如果瘀堵得很严重，那么疏通开自然有些困难，所需要的时间就会越长。

肿瘤是细胞营养过剩的结果

事情总是辩证的，我们身体一部分瘀堵，那么另一部分未堵。瘀堵，血液不容易过去，就会从没堵的部分流过，就会导致相应的器官或者组织营养过剩，从而导致细胞增殖，细胞增殖以后，在有限空间就会形成结节、增生、肌瘤和肿瘤，所以如果得了肿瘤，不要害怕，这个肿瘤和人发胖，从微观上来讲都是一样的，都是细胞增殖的过程，既然胖人减肥坚持下来，可以减下来。肿瘤患者坚持调理以后，肿瘤它也是可以消下来的，所以肿瘤实际上就是营养过剩所带来的细胞增殖，在有限空间形成的小肉瘤而已，它不是超级病毒，也不是什么超级细菌，实际上他没什么可怕的，它跟我们人发胖差不多。

肿瘤和器官萎缩甚至衰竭是伴生的

从辩证的角度，我们身体一部分形成了肿瘤，在另一部分一定会有萎缩伴生，所以我说肿瘤和萎缩它俩是孪生的，但是问题是我们太着相了，我们盯着肿瘤不放，因为我们看到了它，但是比肿瘤更可怕，是我们身体另一部分，就是萎缩，甚至衰竭。那么我接触一些肿瘤患者，很多人不是死于肿瘤，而是死于衰竭，有些器官衰竭，最后让肿瘤患者失去生命。肿瘤到后期的时候，往往会伴随着衰竭的器官会漏体液，比如肺癌患者到晚期会有胸水，肝癌患者到晚期，会产生腹水，说明身体的内部器官有损伤了。

如何修复内部器官损伤

那么怎么样去修复这些损伤？如果这个器官能获得营养，它是可以治愈的。那么内伤我们看不到，但是外伤我们可以看得很清楚，比如说手指如果被划破了，那么几分钟或者几个小时，它就可能止住血，那么几天以后这个伤口就会自愈，它自愈的机理，就是血液把营养流到伤口处，伤口处的细胞获得营养后就会复制，最后伤口就长好了。在这里我请大家想想，如果我们手指划破了，我们在手指的根部找个线绳系住，不让血液流过去，也就是止血，那么这个伤口永远也长不上，那么这一点简单的道理启发我们，如果我们内脏器官有了内伤，那么关键是我们要把瘀堵给打开，瘀堵一旦疏通开以后，血液流向内伤的伤口处，很快，也就是几天的时间，伤口就可以愈合，关键是这个瘀堵能不能打开。一旦打开了就可以愈合，打不开就没办法愈合。所以说，当出现胸水或者腹水的时候，代表我们的器官有内伤，能不能够自愈，取决于能不能把血液输送过去，取决于能不能把营养输送过去。

肿瘤患者治疗，医生的方向是错的

在医院，如果肿瘤患者发现有胸水或者腹水，就被判为晚期。大家知道，如果肿瘤和其他器官的这种内伤，它的治疗方法是相矛盾的，比如说我们想要杀肿瘤细胞，我们有内伤的器官的正常细胞同时被杀掉了，那个内伤衰竭的器官很快就会受到严重的损伤，甚至置人于死地。

那么对于肿瘤的调理，就是要把瘀堵的部分给它疏通开，瘀堵的部分一旦疏通开以后，器官内伤就可以修复好。大家想想看，一旦瘀堵疏通开以后，原来没堵的那部分的营养就会往原来瘀堵的这部分转移，原来营养过剩的那部分器官就会恢复营养正常，所生产出来的多余细胞，那些癌细胞，随着营养被分配走，一部分饿死了以后，肿瘤就可以自然消肿。我个人认为，我们不能去对抗肿瘤，因为那个肿瘤很多情况下不是致死的主要因素，和肿瘤伴生的器官衰竭，甚至最后坏死，才是致死的关键因素。

肿瘤患者调理，心态非常重要

对肿瘤患者的关爱，很重要的一点就是心态调理。有的时候心态调理甚至是和生死相关的，那么我在给肿瘤患者调心态的时候，我经常跟他开玩笑，我说那个肿瘤没什么了不起的，就是你身体的营养给它多分配了，长出了一个小肉疙瘩而已，它和人发胖是同一个道理，所以说既然胖人能减肥，你的肿瘤就一定能消掉，每当我用两三分钟时间给癌症患者做心理调理的时候，很快我发现他脸上就有了血色，很快眼睛又充满了那种神采。

对肿瘤患者的关爱，一个很重要的方面，我们要把有机生活的调理贯穿始终。对于早期和中期的癌症患者，大约两个月左右的有机生活调理，通过化瘀疏堵，可以有很大可能让肿瘤治愈。那么即使有些患者是晚期，那么我们通过有机生活的调理，通过化瘀疏堵，也有很大机会让患者得到治愈。在开始的时候，我和大家分享了，在我这里已经有20多位癌症患者通过这样的调理获得治愈，关键是这种调理没有任何痛苦，也没有更进一步的伤害。

如何摆脱亚健康和慢性病？

我把刚才所讲的这样一些健康问题，归纳在这张图当中，大家看得出来，所有的这些疾病，当然不只这些，它的本质就是因为我们缺少了矿物质生命元素，那么既然这些病是矿物质生命元素缺乏，那么治疗的方法一定是补这些矿物质生命元素。一旦我们的身体这些矿物质生命元素平衡以后，那么这些疾病很大程度上都可以治愈。

根本上解决健康问题

关键在于有机农业

有机从字面上理解就是不用农药，化肥，激素。

那么在这里，有机农业就是关键。通过我刚才和大家的交流，大家可以看得出来，有机农业它不仅仅是解决了食品安全问题，它更重要的是，通过使用有机肥，把土壤的生命元素还给了土壤，实现了生命元素的循环，所以它解决了食物品质问题，而不仅仅是一个食物安全问题，也解决了人体矿物质生命元素缺乏的问题。那么在这里我告诉大家，有机生活调理疾病的机理是因为我们食用有机食物，可以补充矿物质生命元素，那么补充生命元素以后，就可以激活我们身体酶的活性，从而去强化代谢，解决身体代谢障碍问题，进一步可以化瘀疏堵，这样一旦瘀堵被疏通开以后，我们身体的营养就可以平衡分配，那么就可以去消肿补漏，也就是修补器官内伤，从而达到预防和治愈疾病的目的，这就是有机生活调理的机理。

疾病的调理周期

这张图非常宝贵，这张图是我几年来践行有机生活所总结出来的，那么我刚才讲了癌症，其实在其他一些健康问题方面，这两年，在有机生活调理方面，我还是做了大量的工作，那么我把它们的结果归纳在这张图里，叫有机生活调理路线图。

过敏的问题，一般四天到一个月，都可以解决，这里包括湿疹、荨麻疹和过敏。亚健康一般就是四天到半个月，那么高血压、高血脂、高血糖、痛风包括肿瘤在内，一般的调理时间是七天到三个月，肥胖和不孕症，可能需要两到三个月，也许需要更长的时间。

那么在这里，我想跟大家说一句话，我们对于有机生活可能是半信半疑，但是我劝大家去选择相信，因为你相信了才会去践行，不就是一星期一个月嘛？给自己一个不伤害自己和家人身体，让一系列慢性病治愈的机会。亲自实践去验证，有机生活对我们到底有好处还是没有好处，到底对我们一些慢性病的治愈，有作用还是没有作用？不要只听别人讲！有时候我也在思考一个问题，有机生活难道真的那么神奇吗？在这里我终于想通了，我告诉大家，不是有机生活太神奇，而是食物问题太严重。我希望大家很认真地去思考这句话。

人类面临的健康危机

世界卫生组织的调查结果告诉我们，今天真正健康的人只有5%，75%的人是亚健康，而20%的人是罹患各种疾病。今天有10%到15%的育龄夫妇，遭受不孕不育之痛，我国出生缺陷率每年新增大约是90万例。

这些孩子如果能活五十年的话，那么五十年以后就是0.45个亿，如果现在这种情况不得到遏制的话，那五十年以后我们在大街上随时都能看到那些因为出生重大缺陷致残的成年人，这件事情给国家和社会和家庭，带来非常大的负担。

慢性病死亡占比8成以上

很多疾病都在爆发式的增长！

慢性病具有病程长，病因复杂，无自愈和极少治愈等特点，90%以上的医疗实践缺乏充足的循证医学证据，不规范诊断和治疗环节普遍存在，慢性病实际上就是胡乱治，治不好也去治，所以说对于慢性病的预防和治愈这件事情已经是刻不容缓，如果我们不即刻找到有效的治疗方法，将来黑发人送黑发人，这样残酷的现实将越来越多。

国家顶层规划人民健康生活

下面我们来看一看，在这种严重的疾病面前，我们每个人应该采用怎样的健康策略，进行一条怎样的健康之道？从今年的8月份以来，在我们国家出现一个非常令人高兴的事件，三个大事件都和健康有关。首先是八月份召开全国卫生与健康工作会议，不到一星期，习近平主持政治局召开会议，审议通过了健康中国2030规划纲要，今年的10月份已经正式发布。2016的10月份，在我们国家38个城市，启动了健康城市建设试点，体现了我们的党和国家领导人，从顶层对于人民健康的高度重视。

为了说明问题，我把人的生命质量给划分了五个层次，有健康、亚健康、慢性病、然后是慢性病并发症和癌症，然后是癌症晚期和尿毒症等等。我相信我们每个人都爱自己的孩子，我们每个人都孝敬自己的父母，但是我们应该以切实的行动，来让我们自己和家人处于健康的状态。

那么由健康走到最底层的癌症晚期和尿毒症，他不是说很容易的，但是如果我们不注意，那这个结果也是必然的。最不好的结果，如果说需要100个条件来决定的话，那即使有99个条件达到了，少一个条件，这个最不好的结果也不会出现，这叫量变到质变。

健康之道

所以说，我们在日常生活当中，需要每天都注意那么一点点，那么就会让我们的生命质量，我们的健康度有所提升，如果我们都不那么注意一点点，就会使得生命质量和健康度下降。

那么总的健康策略应该是预防为主，得病以后呢，应该是自愈为先，治疗为辅，而在整个过程中，应该是有机生活贯穿始终，那么我把这样五句话送给各位朋友，把它叫做健康之道，什么叫道，道是不变的。我的健康我做主，真正的医生是自己，最好的医院是餐桌，最好的疗效是心态，最好的防患是坚持。所以说，有机生活调理，它不是治疗，它是一个慢过程，需要我们持之以恒去坚持，这样我们就会收到很好的健康效果。

最后我把这几句话送给大家，作为今天分享的结束，土壤是人类生存之本，健康之源，土壤生命元素流失，通过食物链，让人罹患各种慢性疾病，你和家人的健康状况，完全取决于健康的态度和行为。那么在这里，我希望大家去思考一个问题，如果土壤生命元素继续流失呢？那么三十年以后，我们的孩子面临着不仅仅是健康问题，而是能否生存的问题，所以说，从现在开始，我们都需要通过共同的努力，来逆转厄势，向好的方向发展，这就是有机生活，今天的分享就到这里，谢谢大家！

提问：您如何理解有机生活？

徐教授：我对有机生活的理解实际分为三个方面：有机生活是由有机的心态，有机的食态，有机的身态这三态所决定的。如果大家不好理解的话，你可以从自然生活的角度去理解，这三态可以理解为自然的心态，自然的食态，自然的身态。我们与自然和谐了，我们就健康，我们远离了自然，我们就会得各种疾病。大家想想看，今天我们的心态，我们的食态，我们的身态，还有多少自然的本性在里面，我们加入了太多人为的成分，我们已经不是那个自然的我们了。（完）

真正的医生是自己，

最好的医院是餐桌，

最好的疗效是心态，

最好的防患是坚持！

【特此申明：以上仅代表徐教授个人实践总结观点，因人而异。仅供大家参考！】