这些天心情太沉重了，防疫放开后，身边认识的人被感染得差不多了，包括我昨天因为去菜市场买了点菜回来，在一片咳嗽声中也没能幸免，阳了。

放眼朋友圈和身边人或网络，许多人正因为病毒在失去生命，尤其是老人，我身边已经有五六例了。

朋友的公公，昨天去世了的，因为感染了，我问为啥不送去医院啊，她说根本没发现他感染了，也没烧也没咳，结果极度不舒服抗原检测阳性准备送去医院时，已经晚了。

还有一个朋友的妈妈，送去医院了，但是医院人满为患，没有床位了，给开了点药让回家了，回家那天晚上就没了。

到目前为止，我认识的人家里的老人，因为这个原因没了生命的，已知有六例了，都说放开后老人在度劫，真的没说错，希望家里有老人的、老人又有基础病的，一定要密切注意。

我们小区的一个业主，45岁，没有基础病，平时也爱锻炼，这回他感染了相信自己有个强大的身体，因为他烧得厉害，又不肯吃退烧药，因为他觉得“是药三分毒”。

为了降温，他去家里的淋浴房冲了个澡，才开始他觉得很舒服，但冲着冲着突然觉得心闷难受，他老婆听到响声喊他时没回音，打开门看他倒在地上，人已经没了。

感染期间或者才转阴的朋友，建议大家不要急着洗澡洗头，我有几个同事看着好些了马上洗澡洗头，结果比才感染还难受。

昨天我堂妹打电话给我，说他们单位一个同事的儿子，才20岁，没了。

没了的原因是，这个男孩阳了转阴后，同学喊他一起去爬昭山，他想想自己好了爬爬山也没事，就去了。

才开始也没啥，但爬着爬着他就难受了，心闷呼吸不顺畅，同学们吓得把他背下山，准备送去医院时，他已经停止了呼吸。

同样的案例还有湖北一个三十多岁的银行副行长，羊好后去爬山，结果下山就倒地不起，送去医院也没救到命，人没了。

还有许许多多人，转阴后就以为自己又是正常人了，又可以开始自己正常的运动了，结果去世了。

吴先生的摄影师朋友，阳了转阴后和朋友打羽毛球，打着打着突然倒地吐血不起去世了。

一个14岁的男孩子，花一样的年纪，仅仅因为阳了转阴后做了一件事：打篮球。他的生命就停留在14岁，父母该多痛心啊！

阳转阴后的半个月到一个月内，是身体最虚弱的时候，才和病毒打过一场大仗的身体，需要时间慢慢修复。

建议大家在这段时间内，尽最大的能力让自己休息好，所有的剧烈运动如爬山、打羽毛球、篮球、乒乓球、跳绳、健身、跑步等都千万不要进行，你实在想动下，慢慢散下步还是可以的，在阳期间或转阴后一星期，也不建议洗澡，因为我身边有几个人因此而加重了，你实在嫌脏的话，拿热毛巾擦下身子也行。

有人转阴后突然去世，有人转阴后突然加重，就是因为做了以上这些事，看到这篇文章的朋友，希望大家能够提醒自己的亲人、朋友、同事，转阴后不要急着运动，因为这时正是身体最虚弱的时候，你善待身体，身体才能善待你，切记。

来源：大国精读微信号