收藏！军医教你“八段锦”健身功法，强身健体抗病毒！

“八段锦”是一套独立而完整的健身功法，流传至今已有800多年历史，坚持练习“八段锦”不仅可以强身健体，增强自身对抗湿毒的能力，还可以保持身心舒畅。尤其适合目前居家隔离人员以及新冠病毒肺炎轻症患者锻炼。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今天就让我们跟随东部战区某疾病预防控制中心主治医师曾曾老师一起学习 “八段锦”，一起练起来吧！

（来源：“陆军新闻”微信公号，中国军视网） 

 

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